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Und, wie sieht es bei Ihnen zuhause aus? Ordentlich? Gut! Sie ersparen sich viel unnötige Arbeit! Unordentlich? Gut! Sie nehmen nicht alles so genau! Zwei Seiten, zwei Vorteile. Alles hat sein Gutes und sein Schl…. . Nein, schlecht ist es nicht. Es ist nur eine andere Seite. Eine andere Seite der Geschichte. In diesem Text widme ich mich all jenen, die zuhause Chaos haben und denen es entweder egal ist oder sie bereits auch schon etwas darunter leiden. Und wie ist das Leben sonst noch? Turbulent? Spannend? Vielseitig? Sicherlich!
Das Chaos zuhause spiegelt oft das wider, was im Kopf so herumstürmt. Je mehr Chaos, desto mehr Sturm. Das können tolle Gedanken sein, beunruhigende Gedanken oder schlicht ein Durcheinander. Eines ist klar: Ruhig im Kopf ist es nicht. Und Ruhe, das wäre schon mal fein.
Wenn es im Kopf stürmt, dann empfiehlt die TCM gerne, eine lange Bergtour zu machen. Aber Berge stehen halt nicht überall gleich zur Verfügung. Natürlich hat die TCM auch andere Tipps: Man kann meditieren, Atemübungen machen, Yoga, Tai Chi…..ahja auch Shiatsu…..ist ja klar! Und man kann, erschreckenderweise, schlicht und einfach: Aufräumen.
Wie schrecklich! Aufräumen! Das ist langweilige Arbeit und es dauert. Dabei hat man ja so viel anderes zu tun! Terry Pratchett hat in einer Buchreihe die Hexe Tiffany Aching ins Leben gerufen. Das Buch ist Fiktion, aber irgendwie hat der Autor kleine alte Weisheiten des Lebens in die Geschichte eingeflochten. So beginnt plötzlich die Hexe Tiffany Aching mitten in der schärfsten Krise, die sie sonst mit Scheibenwelt-Medizin und Strategie bewältigt, zum Putzen an. Sie putzt und nutzt dies als Meditation. Sie konzentriert sich nur auf das was sie tut. Je eintöniger, desto besser. Sie ist im Hier und Jetzt. Je mehr sie ordnet, desto mehr ordnet sich ihr Kopf. Je mehr sie wegputzt, desto leichter wird es in ihrem Geist. Und das macht sie ruhig, Schritt für Schritt, ohne einem Ziel entgegen zu eilen. Es geht um den Weg. Als sie dann wirklich fertig ist, und das ist Stunden später, hat sie die gesamte Situation im Überblick und weiß, was zu tun ist. Zaubern muss sie dann nicht mehr. Sie hat so viel Durchblick, dass es auch ohne Zauber geht.
Die lustige Geschichte von Terry Pratchett ist erfunden, aber sie funktioniert tatsächlich. Ich probierte es selber aus. Natürlich, eine Shiatsu Praktikerin ist immer perfekt und hat ein ordentliches Haus. Was denken Sie? Naja, darum ist ja auch meine Praxis nicht zuhause. Denn das könnte zu Schockeffekten bei den KlientInnen führen. Mittlerweile bin ich schon weitaus besser im Ordnung halten, aber früher war ich schon stolz, wenn der Boden frei war. Und da kam eine Feng Shui Beraterin zu mir und sprach: Wie sieht dein Abstellraum aus? Mein Abstellraum? Ich werfe alles hinein und mache zu. Wenn die Tür zu geht, bin ich stolz auf mich. Sie: Das habe ich mir gedacht! Und Du sagst, Du bist oft sehr verwirrt und hast viel im Kopf? Ich: Ja! Sie: Dann räume die Abstellkammer auf und berichte mir. Ich: Das dauert zu lange, ich muss noch…. Sie: Das macht nichts, das wirst Du alles viel schneller schaffen als früher. Mache es einfach!
Sie hatte recht. Die Medizin wirkte sofort.
Seither räume ich zusammen. Nicht, weil ich aufräumen “muss”. Ich mache das bewusst als geistige Übung. Und lasse es auf mich wirken.
Der Sturm wird ruhig …
Übrigens: Man muss nicht gleich ALLES putzen. Es reicht, wenn man sich auf einen kleinen Bereich konzentriert. Und am nächsten Tag auf einen weiteren. Und einen weiteren ….